“Con hơn cha là nhà có phúc” tư tưởng ăn sâu trong tiềm thức của các bậc làm cha làm mẹ. Vì vậy mà các bậc cha mẹ đã dồn hết tâm trí vào việc giúp con phát triển trí não ngay từ trong bụng mẹ bằng các phương pháp thai giáo đến từ các nước tiên tiến như châu âu, Nhật Bản. Để con sinh ra thông minh hơn, vượt trội hơn các mẹ cần thực hiện nghiêm túc những công việc dưới đây:
1. Nghe nhạc hoàn thiện khả năng bộc lộ cảm xúc
– Cho thai nhi nghe nhạc là phương pháp thai giáo phổ biến nhất trên toàn thế giới. Theo các chuyên gia khi mẹ và bé cùng nghe nhạc, các giai điệu du dương không chỉ giúp mẹ và bé được thư giãn mà còn giúp cơ thể trẻ sẽ sản sinh ra hormone serotonin để trẻ thấy hạnh phúc hơn, kích thích sự phát triển não của thai nhi, giúp bé thông minh hơn.
– Cho thai nhi nghe hay cùng bé nghe nhạc có tác dụng kích thích khả năng thích giác của thai nhi, giúp thai nhi phát triển khả năng ngôn ngữ ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, đồng thời, tăng cường sự kết nối giữa mẹ và con.
Tai nghe nhạc cho thai nhi kích thích sự khả năng cảm thụ ngôn ngữ, bé thông minh hơn
2. Đọc truyện cùng con để kích thích thính giác
– Cũng giống như nghe nhạc đọc sách trước khi đi ngủ không chỉ giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn mà còn giúp thai nhi kích thích sự phát triển não bộ vùng thính giác ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Hàng ngày dành nhiều thời gian đọc sách, nói chuyện với con không những giúp cho thai nhi phát triển khả năng ghi nhớ âm thanh mà còn giúp các mẹ tăng thêm kiến thức và hạnh phúc hơn. Đặc biệt, đọc cho trẻ nghe truyện cổ tích hay những câu chuyện bạn thích còn giúp hình thành mối liên kết tình cảm giữa hai mẹ con.
Hàng ngày mẹ bầu đọc sác cho thai nhi nghe giúp kích thích thính giác
3. Massage phát triển khả năng nhận biết
– Tuần thứ 18 trở đi hệ thần kinh của trẻ đã phát triển giúp trẻ có thể cảm nhận được tác động từ bên ngoài. Bố mẹ nên bắt đầu các hoạt động kích thích xúc giác của trẻ như: vuốt ve, massage nhẹ nhàng âu yếm lên các cơ quan cảm nhận xúc giác của thai nhi để bé cảm nhận được tình yêu thương của bố mẹ, từ đó các tế bào não cũng hoạt động tốt hơn, phản ứng của bé với các tác động từ bên ngoài cũng trở nên lanh lẹ hơn.
– Các mẹ nên massage bụng từ dưới lên, trên toàn bộ phần bụng. Massage định kỳ khoảng 2 lần/ngày, mỗi lần từ 5 đến 10 phút để có kết quả tốt nhất.
Massage bụng bầu giúp thai nhi cảm nhận và phát triển khả năng nhận biết
4. Vẽ tranh kích thích sự sáng tạo
– Các mẹ bầu thư thái vẽ tranh khiến đại não của mẹ và não của thai nhi hòa quyện vào nhau như sự phối hợp giữa các màu sắc. Sự sáng tạo và những cảm xúc tích cực của mẹ trong lúc vẽ giúp não thai nhi phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, để tránh ảnh hưởng xấu đến thai nhi trong bụng, mẹ bầu nên lưu ý loại màu sử dụng khi vẽ, tránh sử dụng màu có hóa chất không tốt cho sức khỏe.
Mẹ bầu vẽ tranh kích thích sự sáng tạo cho thai nhi
5. Chơi trò Sokodu thúc đẩy tế bào thần kinh phát triển
– Theo các chuyên gia, cảm giác nhàm chán không muốn hoạt động của mẹ bầu có thể gây những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Ngược lại, nếu bầu thường xuyên duy trì những hoạt động tư duy, em bé trong bụng cũng sẽ tiếp nhận những kích thích, góp phần thúc đẩy quá trình phát triển của các tế bào thần kinh. Sudoku là một lựa chọn thích hợp nhất, vừa giúp mẹ bầu bớt nhàm chán, vừa kích thích hoạt động của não.
6. Mẹ bầu làm toán tăng cường khả năng tư duy giúp thai nhi thông minh hơn
– Để con có thể phát triển thông minh, ngoài cho con nghe nhạc, đọc sách, vẽ tranh … Mẹ bầu cũng nên dành khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày giải những bài toán đố, đố vui, đố mẹo giúp cho tinh thần thoải mái duy trì não bộ mẹ vận động là não con cũng có thể được kích thích rồi.
7. Ăn thực phẩm giàu DHA, omega3
– Mẹ bầu nên bổ xung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm giảm tình trạng ốm ghén, mệt mỏi, buồn phiền giúp thai nhi phát triển tốt. Đặc biệt là DHA, Omega-3 tác động tích cực tới sự phát triển trí não của thai nhi, giúp tăng khả năng phản xạ, khả năng học tập và tập trung của trẻ. Vì vậy để con thông minh phụ nữ mang thai cần được bổ sung Omega-3 để tăng cường sự phát triển não bộ và trí tuệ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ.
– DHA, Omega-3 có chứa trong một số loại cá, đặc biệt là cá béo như cá trích, cá mòi, cá thu và cá hồi, và các loại thịt động vật. DHA, Omega-3 cũng có trong các loại hạt như hạt bí ngô, hạt hướng dương, quả óc chó và trứng, bánh mỳ, nước hoa quả hay rau lá xanh thẫm.
Mẹ bầu nên ăn thực phẩm giàu Omega3 giúp con thông minh từ trong bụng mẹ
8. Tập thể dục làm tăng lượng ô xy trong máu
– Các bà bầu nên dành thời gian tập luyện những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, bơi lội… chỉ cần một vài động tác nhẹ nhàng là đủ để tăng tuần hoàn máu, tăng tốc độ trao đổi chất, và vì thế sẽ tốt hơn cho trí thông minh của con yêu.
– Những bài thể dục tăng cường sức khỏe, mẹ bầu dẻo dai, bền bỉ thì em bé trong bụng sẽ có điều kiện phát triển toàn diện, về cả thể chất lẫn trí tuệ và tinh thần. Bởi vậy, mẹ muốn con thông minh thì không được lười vận động đâu nhé, hãy luyện tập đều đặn.
Mẹ bầu nên tập thể dục thương xuyên, tăng độ dẻo dai bền bỉ giúp thai nhi khỏe phát triển toàn diện
9. Tránh tạo áp lực, căng thẳng – ngủ ngon mỗi ngày
– Bà bầu căng thẳng trầm cảm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính cách trầm lặng của đứa trẻ sinh ra. Do đó, bạn nên tránh xa những việc hay những người khiến bạn thấy lo âu, căng thẳng. Thay vào đó, hãy tìm cách tịnh tâm, thư giãn như ngồi thiền, tập yoga, giao lưu với các mẹ bầu cùng trang lứa. Các mẹ lưu ý chỉ có một giấc ngủ ngon mới giúp tinh thần sảng khoái vui vẻ được, Vì vầy các chuyên gia khuyên bạn nên chọn cho mình một chiếc gối bầu ưng ý về chăm sóc giấc ngủ
10. Ăn trứng ngỗng
– Theo kinh nghiệm cha ông ta đã truyền muốn con sinh ra thông hơn, thì các mẹ bầu phải ăn từ 1 đến 3 quả trứng ngỗng. Không biết hiệu quả đến đâu, nhưng chắc chắn tất cả các chị bầu đã phải cố ăn từ 1 đến 3 quả trứng ngỗng to đùng vì mong muốn con giúp con thông minh hơn.
– Nhưng khoa học chứng minh trứng cút rất giàu vitamin và khoáng chất. Tuy có kích thước khiêm tốn nhưng giá trị dinh dưỡng trong trứng cút còn cao gấp 4 lần so với trứng gà. Hàm lượng protein trong trứng cút là 13% trong khi hàm lượng protein trong trứng gà là 11%. Trứng cút ngoài ra còn chứa 140% vitamin B1 so với trứng gà chỉ có 50%. Hơn nữa, trứng cút nhiều sắt và kali gấp 5 lần trứng gà. Mà hàm lượng dinh dưỡng trong quả trứng ngỗng to đùng đó mới chỉ bằng ngang bằng trứng gà. Vì vậy shop gối bà bầu 99 khuyên các mẹ nên ăn trứng chim cút nhỏ nhẹ dễ ăn, không phải cố mà dinh dưỡng lại cao.
– Muốn con sinh ra được thông minh các mẹ hãy thực hiện tốt những việc trên nha. Giờ xã hội bình đẳng giới nên phụ nữ đặc biệt khi mang thai thì có toàn bộ đặc quyền nên các mẹ muốn làm gì, ăn gì cũng được gia đình và anh xã ủng hộ, chiều hết mực.
Xem thêm bài viết cùng chủ đề:
- Những thực phẩm tốt bổ xung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu và thai nhi
- Chia sẻ kinh nghiệm nhận biết có thai sau một tuần chuẩn nhất
- Những điều cần biết về sữa dành cho bà bầu
- Bà bầu nên ăn gì để con sinh ra cao lớn, thông minh, khoẻ mạnh
- Bà bầu thiếu ngủ, ngủ muộn có ảnh hưởng gì đến thai nhi
* Các sản phẩm hữu ích khác cho mẹ và bé
+ Gối chữ C đa năng cho con bú
+ Ghế rung – Ghế nhún cho bé
ALO MUA NGAY 0984 122 666 (zalo- fcaebook)
Địa chỉ : 34 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
Chi nhánh TP HCM: 17 Thái Phiên, Q11, HCM
Website:http://goibabau99.com
